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黃褐斑怎樣內(nèi)調(diào)

2024-07-09 10469次瀏覽

病情描述:

最近我發(fā)現(xiàn)臉上長(zhǎng)了些斑塊,去醫(yī)院治療的時(shí)候,醫(yī)生說是黃褐斑,可以內(nèi)調(diào),黃褐斑怎樣內(nèi)調(diào)?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

黃褐斑的內(nèi)調(diào)方法主要包括:
1.飲食調(diào)理:多攝入富含維生素C和維生素E的食物,如獼猴桃、柑橘、橙子、菠菜、火龍果等,這些食物有助于減輕色斑。同時(shí),保持飲食均衡,多食用清淡、易消化、富含營養(yǎng)的食物,避免油膩、辛辣刺激性食物,戒除煙酒等不良習(xí)慣。
2.藥物治療:在醫(yī)生指導(dǎo)下,可以口服維生素C、維生素E等抗氧化劑,或選擇中藥進(jìn)行調(diào)理。中藥的選用需根據(jù)伴隨癥狀、病因等進(jìn)行辨證論治,如六味地黃丸適用于肝腎陰虛型黃褐斑,柴胡疏肝散適用于肝郁氣滯型黃褐斑等。
3.改善生活習(xí)慣:保持充足的睡眠,避免熬夜;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),促進(jìn)新陳代謝;保持心情舒暢,避免情緒波動(dòng)過大,這些都有助于減輕黃褐斑。

2024-07-09 15:30

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