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青春痘怎么辦

2024-07-10 9400次瀏覽

病情描述:

我侄女臉上出現(xiàn)了青春痘的癥狀,皮膚經(jīng)常瘙癢,青春痘怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

面對青春痘,先要保持皮膚清潔,選擇適合油性或混合性肌膚的潔面產(chǎn)品,避免過度清潔造成水油不平衡。保持良好的飲食習慣,減少高糖、高油脂及辛辣食物攝入,多攝取富含維生素和纖維的蔬果,促進身體排毒。保持充足睡眠,減少熬夜,因為睡眠不足會增加皮脂腺分泌,加重痘痘。此外,適度運動,促進新陳代謝,也有助于改善皮膚狀況。若痘痘嚴重,切勿隨意擠壓,以免引發(fā)炎癥或留下疤痕,可咨詢專業(yè)醫(yī)生,根據(jù)膚質(zhì)選用合適的祛痘產(chǎn)品或進行專業(yè)治療。

2024-07-10 15:12

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