缺乏維生素b2的癥狀和表現(xiàn)

維生素B2，也稱(chēng)為核黃素，是人體必需的營(yíng)養(yǎng)素，參與多種生物氧化還原反應(yīng)。缺乏維生素B2可能會(huì)導(dǎo)致以下癥狀和表現(xiàn)：
1. 口腔癥狀：常見(jiàn)的是口腔黏膜炎癥，如唇炎（嘴角裂紋）、舌炎（舌頭紅腫、疼痛或有灼燒感），以及口腔潰瘍。
2. 皮膚癥狀：皮膚干燥、發(fā)紅、瘙癢，尤其是眼瞼周?chē)赡馨l(fā)生瞼緣炎，表現(xiàn)為眼瞼紅腫、癢且有皮屑。
3. 眼部癥狀：眼睛干澀、光敏感，有時(shí)伴有角膜炎，嚴(yán)重時(shí)可能導(dǎo)致視力下降。
4. 慢性疲勞和身體虛弱：維生素B2缺乏會(huì)影響能量代謝，可能導(dǎo)致持續(xù)的疲勞感和身體無(wú)力。
注意，為了預(yù)防維生素B2缺乏，應(yīng)確保飲食中富含此類(lèi)維生素的食物，如瘦肉、雞蛋、奶制品、全谷類(lèi)、蔬菜和豆類(lèi)。如果癥狀持續(xù)或疑慮存在，應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)醫(yī)生。