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夜盲癥吃什么

2024-07-11 240次瀏覽

病情描述:

我自己有夜盲癥的情況,有的時候很麻煩,就需要好好調理,想問一下,夜盲癥吃什么比較好?

醫(yī)生回答(1)
王帥副主任醫(yī)師

鄭州大學第一附屬醫(yī)院

夜盲癥,醫(yī)學上稱為暗適應能力減退,通常是由于視網(wǎng)膜內缺乏維生素A導致的。維生素A是維持視紫紅質正常功能所必需的,這種物質在暗光環(huán)境下對視覺至關重要。為了改善夜盲癥,可以增加富含維生素A的食物攝入:
1. 動物肝臟:如豬肝、雞肝等,它們是維生素A的極好來源。
2. 深色蔬菜:如胡蘿卜、菠菜、甜紅椒、南瓜和羽衣甘藍,這些蔬菜含有豐富的β-胡蘿卜素,體內可以轉化為維生素A。
3. 水果:雖然不是直接的維生素A來源,但它們富含維生素C,有助于維生素A的吸收。
4. 奶制品:牛奶、酸奶等,尤其是強化了維生素A的品種。
注意,如果夜盲癥癥狀持續(xù)存在,建議及時就診。

2024-07-11 10:18

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