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苦瓜泡水喝有哪些好處

2024-07-11 432次瀏覽

病情描述:

因?yàn)楦哐獕焊哐堑脑颍依锶司徒o我泡苦瓜水,想知道一下,苦瓜泡水喝有哪些好處?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

苦瓜泡水飲用,蘊(yùn)含多重健康益處??喙细缓喙纤?、維生素及礦物質(zhì),這些成分在泡水過(guò)程中得以釋放,有助于清熱解毒,促進(jìn)體內(nèi)毒素排出,對(duì)改善皮膚狀況亦有裨益??喙现械目喙宪盏瘸煞志哂酗@著的降血糖效果,適合作為糖尿病患者的輔助飲品。還含有豐富的膳食纖維,可促進(jìn)腸道蠕動(dòng),幫助消化,預(yù)防便秘??喙现械目寡趸镔|(zhì)能有效抵抗自由基,延緩衰老過(guò)程,保護(hù)心血管健康??喙吓菟粌H解渴,更是一種兼具保健功效的飲品選擇。長(zhǎng)期大量飲用苦瓜水可能會(huì)影響鈣的吸收,導(dǎo)致鈣流失,因此應(yīng)適量飲用。若飲用后,出現(xiàn)不適癥狀,建議及時(shí)就醫(yī)。

2024-07-11 12:54

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