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甘蔗的功效與作用是什么

2024-07-11 290次瀏覽

病情描述:

最近老是消化不良,就很想吃點來開胃,聽人說甘蔗效果好,想問,甘蔗的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

甘蔗莖部富含多種營養(yǎng)成分,具有多種功效與作用。甘蔗富含糖分,主要為蔗糖,能夠迅速補充能量,對疲勞恢復和身體機能的提升有益。甘蔗性味甘寒,具有清熱解毒的作用,適合在炎熱天氣中飲用,有助于清熱解暑。甘蔗中的纖維素有助于促進腸道蠕動,改善消化功能,對緩解便秘有一定效果。

甘蔗中的鐵元素豐富,有助于血紅蛋白的生成,對預防貧血具有積極作用。甘蔗還富含維生素C等抗氧化物質(zhì),有助于提升免疫力,增強身體抵抗力。甘蔗是一種營養(yǎng)豐富、具有多種健康益處的水果。

若出現(xiàn)不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

2024-07-11 14:47

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