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問(wèn)

血糖高凍梨可以吃嗎

2024-07-12 6764次瀏覽

病情描述:

最近我的血糖有點(diǎn)高,想吃凍梨,血糖高凍梨可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的患者可以吃凍梨,但需要注意適量和控制攝入時(shí)機(jī)。凍梨作為一種水果,富含維生素C、維生素E、鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)以及膳食纖維等多種營(yíng)養(yǎng)成分,對(duì)身體健康有益。同時(shí),凍梨的含糖量相對(duì)較低,如果血糖控制穩(wěn)定,適量食用不會(huì)對(duì)血糖造成明顯影響。由于凍梨比較冰涼,過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān),因此建議血糖高的患者在兩餐之間或作為加餐食用,并減少主食的攝入量,以保持血糖的穩(wěn)定。此外,血糖高的患者在日常生活中還需要注意合理膳食,控制碳水化合物和糖分的攝入,適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜,如蘋果、芹菜等,并遵醫(yī)囑進(jìn)行積極的治療。

2024-07-12 09:11

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