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血糖高雪蓮果是否可以吃

2024-07-12 19856次瀏覽

病情描述:

這幾天經(jīng)常頭暈,檢查后醫(yī)生說(shuō)我血糖高,今天家人買(mǎi)了些雪蓮果,血糖高雪蓮果是否可以吃?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的人可以吃雪蓮果,但需注意適量和控制食用時(shí)機(jī)。雪蓮果是一種含糖量相對(duì)較低的水果,富含維生素、微量元素及膳食纖維,適量食用有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),對(duì)血糖的影響較小。如果平時(shí)血糖控制不佳,建議謹(jǐn)慎食用或避免食用雪蓮果,以免引起血糖波動(dòng)。此外,雪蓮果的性質(zhì)偏寒,對(duì)于脾胃虛弱的人群,過(guò)多食用可能會(huì)引起腹痛、腹瀉等不適,因此應(yīng)適量食用。在食用時(shí),建議選擇在兩餐之間食用,并避免與其他高糖食物同時(shí)攝入,以更好地控制血糖水平。

2024-07-12 09:44

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