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帶狀皰疹的預防與保健方法有哪些

2024-07-12 19259次瀏覽

病情描述:

我的同事被確診為帶狀皰疹,我們心里都很害怕,想知道帶狀皰疹的預防與保健方法有哪些呢?

醫(yī)生回答(1)
劉雯敏副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

帶狀皰疹的預防與保健方法主要包括以下幾點:

1.增強免疫力:保持良好的作息習慣,避免熬夜和過度勞累,適當進行體育鍛煉,如散步、慢跑等,以提高自身抵抗力,這是預防帶狀皰疹的關鍵。

2.合理飲食:注意營養(yǎng)均衡,多攝入富含維生素和蛋白質的食物,如蘋果、黃瓜、雞蛋、牛奶等,同時避免辛辣刺激和油膩食物,以維護身體健康。

3.戒煙限酒:長期吸煙飲酒會降低人體免疫功能,增加帶狀皰疹的發(fā)病風險,因此應盡量避免。

4.預防感染:保持皮膚清潔,避免外傷和接觸有害化學物質,同時預防呼吸道等感染性疾病,以降低誘發(fā)帶狀皰疹的風險。

2024-07-12 10:50

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