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魔芋的功效與作用

2024-07-12 117次瀏覽

病情描述:

我自己血糖比較高,聽人說魔芋可以調(diào)節(jié),也不知道是不是真的,所以想問問,魔芋的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

魔芋是一種具有多種功效與作用的健康食品,其主要功效與作用可歸納如下:
1.降血糖:魔芋中的植物纖維能增加血液中胰島素含量,有效降低血糖,對(duì)糖尿病患者有良好輔助療效。
2.排毒通便:富含膳食纖維,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),幫助排出體內(nèi)毒素和宿便,保持腸道健康。
3.減肥健美:低熱量、高纖維,增加飽腹感,減少高熱量食物攝入,有助于體重管理。
4.降低膽固醇:魔芋多糖(葡甘露聚糖)能抑制膽固醇吸收,促進(jìn)膽固醇排出,預(yù)防心血管疾病。

2024-07-12 11:39

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