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膝關(guān)節(jié)疼的治療

2024-07-12 430次瀏覽

病情描述:

我最近這兩天,膝關(guān)節(jié)這里,莫名刺痛,很不舒服,想問醫(yī)生,膝關(guān)節(jié)疼的治療是怎樣的?

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

膝關(guān)節(jié)疼痛可能由多種原因引起,如骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、韌帶損傷或半月板問題等。初步的自我管理可包括:
1. 休息:減少活動量,避免加重疼痛的動作。
2. 冷熱敷:初期可用冰袋冷敷減輕腫脹,后期可改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。
3. 適度運(yùn)動:進(jìn)行低沖擊力的關(guān)節(jié)活動,如游泳或騎自行車,以增強(qiáng)肌肉力量,支持關(guān)節(jié)。
4. 藥物管理:非處方藥物如非甾體抗炎藥可緩解疼痛和炎癥,需遵醫(yī)囑使用。
5. 體重控制:過重會增加膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān),保持適宜體重有助于減輕疼痛。
若疼痛持續(xù)不減或加重,建議及時(shí)就醫(yī)。

2024-07-12 12:42

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