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胃不好的人吃什么養(yǎng)胃

2024-07-12 142次瀏覽

病情描述:

我自己有胃病,胃不太好,需要調(diào)理,想問(wèn)醫(yī)生,胃不好的人吃什么養(yǎng)胃?

醫(yī)生回答(1)
沈永華副主任醫(yī)師

南京鼓樓醫(yī)院

胃功能不佳者,飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以溫和、易消化為原則。推薦食用粥類(lèi),如小米粥、南瓜粥,它們具有養(yǎng)胃護(hù)胃的作用,能緩解胃部不適。新鮮蔬菜與適量水果也是良好選擇,富含維生素與膳食纖維,有助于促進(jìn)胃蠕動(dòng),改善消化功能。避免辛辣、油膩、生冷及刺激性食物,減少咖啡、濃茶等攝入,以免加重胃部負(fù)擔(dān)。若胃部癥狀持續(xù)或加重,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查,明確病因。日常護(hù)理中,保持飲食規(guī)律,細(xì)嚼慢咽,適量運(yùn)動(dòng),有助于維護(hù)胃部健康。

2024-07-12 13:48

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