睡覺(jué)磨牙是什么原因

睡覺(jué)磨牙的原因多樣，主要包括以下幾點(diǎn)：
1.心理因素：精神壓力大、心理過(guò)度緊張或焦慮，易導(dǎo)致大腦皮層在睡眠中仍處于興奮狀態(tài)，引發(fā)咀嚼肌不自主收縮，從而磨牙。
2.遺傳因素：磨牙具有一定的遺傳傾向，兒童期的磨牙多與遺傳因素相關(guān)。
3.口腔因素：牙齒發(fā)育不好、咬合關(guān)系不協(xié)調(diào)等口腔問(wèn)題，也可能導(dǎo)致磨牙。
4.全身因素：如胃腸功能紊亂、內(nèi)分泌不平衡、腸道寄生蟲(chóng)感染、微量元素缺乏等全身性疾病，也可能引發(fā)磨牙。
5.生活習(xí)慣：睡前飲食過(guò)量、營(yíng)養(yǎng)不均衡、睡姿不當(dāng)?shù)纫部赡苡绊懰咧械木捉兰顟B(tài)，導(dǎo)致磨牙。