拉肚子怎么辦

拉肚子，醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)稱(chēng)為腹瀉，腹瀉是一種常見(jiàn)的癥狀，處理時(shí)需要采取一些基本措施來(lái)幫助緩解癥狀和防止脫水。補(bǔ)充流失的體液和電解質(zhì)有助于病情的恢復(fù)。建議飲用含電解質(zhì)的口服補(bǔ)液鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充丟失的水分和礦物質(zhì)。飲食方面，應(yīng)選擇容易消化的食物，如香蕉、米飯、蘋(píng)果醬和吐司等，這些食物有助于穩(wěn)定腸道并減少腹瀉。避免油膩、辛辣及高纖維食物，這些可能會(huì)加重癥狀。

如果腹瀉伴有發(fā)熱、嚴(yán)重腹痛、嘔吐、血便或持續(xù)時(shí)間超過(guò)48小時(shí)，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。