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血糖高月子期間可不可以吃腐竹

2024-07-13 8744次瀏覽

病情描述:

我在懷孕的時候有妊娠期糖尿病,現(xiàn)在坐月子期間血糖還沒有恢復(fù),還有點高,今天家人做了些腐竹菜,我想了解一下血糖高月子期間可不可以吃腐竹?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

血糖高的產(chǎn)婦在月子期間可以適量吃腐竹。腐竹作為一種豆制品,富含高纖維、蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng)成分,同時其脂肪含量相對較低,有助于提供飽腹感,并補充身體所需的營養(yǎng),而不會顯著增加血糖水平。需要注意的是,腐竹也是提供蛋白質(zhì)的來源之一,其分量應(yīng)計入產(chǎn)婦一天的總蛋白質(zhì)攝入中,避免過量食用。此外,產(chǎn)婦在月子期間應(yīng)制定好飲食計劃,控制好每日的總熱量攝取,盡量選擇低糖、低脂、高纖維的食物,以保持血糖的穩(wěn)定和身體的健康。

2024-07-13 10:30

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