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維生素e的作用

2024-07-13 230次瀏覽

病情描述:

我自己的抵抗力不太好,醫(yī)生就讓我補(bǔ)充維生素e。想問醫(yī)生,維生素e的作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

維生素E是一種強(qiáng)效的抗氧化劑,可以幫助維持身體的健康。主要功能包括保護(hù)細(xì)胞免受自由基損傷,減緩衰老過程和預(yù)防慢性疾病。通過其抗氧化特性,維生素E有助于維護(hù)心血管健康,減少動脈粥樣硬化和心臟病的風(fēng)險。維生素E還支持免疫系統(tǒng)功能,有助于增強(qiáng)身體對感染和疾病的抵抗力。其抗氧化作用還對皮膚健康有顯著影響,能夠減少紫外線對皮膚的損傷,改善皮膚彈性,減少皺紋形成。維生素E對眼睛健康也有益處,能夠降低某些眼部疾病如白內(nèi)障的風(fēng)險。維生素E還對血液循環(huán)系統(tǒng)有一定益處,有助于預(yù)防血液凝塊的形成,促進(jìn)健康的血液流動。

2024-07-13 11:05

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