足跟痛是怎么回事

問足跟痛是怎么回事

答足跟痛，通常被稱為跟痛癥，是一種常見的足部問題，主要表現(xiàn)為早晨起床或長時間靜止后站立時，足跟部出現(xiàn)明顯疼痛。其常見原因包括： 1. 跟骨骨刺：長期受力不均，如扁平足或高弓足，可能導(dǎo)致跟骨下方形成骨刺，引起疼痛。 2. 足底筋膜炎：這是最常見的原因，足底筋膜受到過度拉伸或微小撕裂，導(dǎo)致炎癥和疼痛。 3. 脂肪墊萎縮：足跟部位的脂肪墊變薄或損傷，失去緩沖作用，可引發(fā)疼痛。 4. 神經(jīng)受壓：周圍神經(jīng)受到擠壓或炎癥，如跗管綜合征，也可能導(dǎo)致足跟痛。 若疼痛持續(xù)不減或者影響日常生活，應(yīng)及時就診。

問女人腳后跟痛是怎么回事

答女人腳后跟痛是跟腱炎、骨質(zhì)增生等原因?qū)е?。跟腱中的膠原纖維出現(xiàn)輕微撕裂傷、跟腱炎等原因造成，特別是穿著一雙硬底鞋進(jìn)行運(yùn)動時，容易引起腳跟的疼痛。腳跟處關(guān)節(jié)軟骨的退行性病變等原因，是因?yàn)槟_后跟關(guān)節(jié)的活動受到刺激，導(dǎo)致增生的骨質(zhì)，所以走路或者運(yùn)動時都會出現(xiàn)腳后跟疼痛。

問足跟痛是原因

答足跟痛，通常被稱為跟痛癥，可能由多種原因引起，最常見的包括： 1. 足底筋膜炎：這是由于足底連接腳跟到趾部的筋膜受到過度拉伸或炎癥，常在早晨起床時疼痛最為明顯。 2. 跟骨骨刺：長期壓力導(dǎo)致跟骨下方形成骨刺，不一定引起疼痛，但當(dāng)伴有炎癥時會痛。 3. 跟腱炎：跟腱與腳跟連接處的炎癥，可能是過度運(yùn)動或年齡相關(guān)退變的結(jié)果。 4. 脂肪墊萎縮：足跟底部的天然緩沖脂肪墊隨著年齡減少，失去保護(hù)作用，導(dǎo)致疼痛。 5. 鞋子不合適：穿著不合適的鞋子，尤其是高跟鞋或硬底鞋，可能導(dǎo)致足跟受壓而痛。 如果疼痛持續(xù)不減或者影響日常生活，應(yīng)及時就醫(yī)。

問足跟痛怎么回事

答

足跟痛主要表現(xiàn)為足跟或腳底疼痛，尤其在早晨下床第一步時更為明顯。以下是一些比較常見的原因：

1.跟腱炎：過度使用或突然增加運(yùn)動量，可能導(dǎo)致跟腱發(fā)炎，引起足跟痛。

2.足底筋膜炎：主要是由于過度使用或跟腱內(nèi)部的慢性損傷引起，從而引發(fā)不適感。

3.骨刺：足跟下方的骨頭可能形成骨刺，刺激周圍組織，引起疼痛。

4.跟墊痛：常見于老年人，由于跟墊的變薄而引起。

5.鞋子不合適：穿著不合腳或缺乏支撐的鞋子，會增加足部負(fù)擔(dān)，引發(fā)疼痛。

6.跖骨關(guān)節(jié)炎：常發(fā)生在跟骨骨折之后，可能引起疼痛。

7.足弓問題：扁平足或高弓足都可能改變足部壓力分布，導(dǎo)致足跟痛。

治療足跟痛通常包括休息、物理治療、穿戴合適的鞋子、使用足弓支撐、冰敷以及必要時的藥物治療。

問足跟痛如何治療

答

足跟痛是常見的足部疾病，主要表現(xiàn)為足跟或腳底疼痛，尤其是在早晨起床或長時間休息后站立時更為明顯。這種疼痛可能由多種原因引起，包括跟骨刺、足底筋膜炎、跟腱炎、脂肪墊萎縮等。治療足跟痛的方法也因病因而異，但通常包括以下幾種：

1.局部護(hù)理：通過適當(dāng)理療、熱敷，改善腳跟周圍組織血液循環(huán)，緩解疼痛。理療方式包括沖擊波、超短波、中頻等。

2.按摩：按摩跟腱、腳踝、腳跟等部位，促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解疼痛。

3.藥物治療：口服或外用消炎止痛藥物，如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等，可快速緩解疼痛。中成藥如祛風(fēng)止痛丸、活絡(luò)丸等也有一定療效。

4.物理治療：如熱敷、冷敷、超聲波療法、電療等，可以緩解疼痛和炎癥，促進(jìn)局部血液循環(huán)。

5.矯形器與鞋墊：使用定制的矯形器或鞋墊可以改變腳部受力點(diǎn)，減少足跟的壓力，有助于疼痛的緩解。

6.拉伸與強(qiáng)化練習(xí)：針對足底筋膜和小腿肌肉的拉伸和強(qiáng)化練習(xí)，可以幫助恢復(fù)足部結(jié)構(gòu)的平衡，減少疼痛。

用藥需在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。