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骨折吃什么好的快

2024-07-13 340次瀏覽

病情描述:

我今年28歲,前段時(shí)間不小心扭傷了腳,去醫(yī)院檢查了一下,醫(yī)生說是骨折了,請(qǐng)問,出現(xiàn)骨折的話,平時(shí)吃什么好的快呢?

醫(yī)生回答(1)
徐帥主治醫(yī)師

北京大學(xué)人民醫(yī)院

骨折后,合理的飲食可以幫助加速骨骼愈合。骨折后想要恢復(fù)得快,應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、維生素D和鈣的食物。具體而言,可以多吃肉類、蛋類、奶制品如牛奶、豆制品如豆腐,以及富含維生素D的魚肝油、鯖魚等。這些食物有助于促進(jìn)骨折部位的愈合和恢復(fù)。此外,保持飲食清淡,避免辛辣、油膩、刺激性食物,也是促進(jìn)骨折恢復(fù)的重要因素。同時(shí),根據(jù)醫(yī)生建議,適量補(bǔ)充鋅和維生素C等營養(yǎng)素,也有助于加速骨折愈合過程。
盡管飲食輔助愈合,但骨折的恢復(fù)速度還取決于個(gè)體差異、骨折類型和治療方案。如有特殊營養(yǎng)需求,建議咨詢醫(yī)生。在康復(fù)期間,保持良好的休息和遵循醫(yī)生的治療建議同樣重要。

2024-07-13 11:54

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