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孕期血糖高可以吃西紅柿和菜花嗎

2024-07-13 12966次瀏覽

病情描述:

懷孕后我的血糖有些高,最近家人買了些西紅柿和菜花,我也很想吃,我想了解一下孕期血糖高可以吃西紅柿和菜花嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

孕期若血糖偏高,是可以適量食用西紅柿和菜花的。西紅柿富含維生素C及多種礦物質(zhì),且含糖量低,對(duì)血糖影響小,有助于提升孕婦免疫力及促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。菜花則是一種高纖維、低糖分的蔬菜,其豐富的膳食纖維有助于減緩食物消化速度,穩(wěn)定血糖水平,同時(shí)菜花還富含維生素K和葉酸,對(duì)孕期健康至關(guān)重要。因此,孕期血糖高的孕婦可以將西紅柿和菜花作為健康飲食的一部分,合理搭配其他低糖食物,有助于控制血糖,促進(jìn)母嬰健康。如有需要,建議咨詢專業(yè)醫(yī)生的建議。

2024-07-13 13:54

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