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脾虛濕盛怎么治療

2024-07-13 244次瀏覽

病情描述:

我自己身體容易水腫,白天也容易疲憊,醫(yī)生說我這是脾虛濕氣重的情況,想知道,脾虛濕盛怎么治療?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

脾虛濕盛是一種中醫(yī)辨證,通常表現為消化不良、腹脹、大便溏薄、肢體沉重、面色萎黃等癥狀。
1.中藥調理:常用中藥如黨參、白術、茯苓、薏苡仁等具有健脾利濕的效果。
2.飲食調整:避免食用寒涼、油膩和生冷食物,多食健脾化濕的食物,如山藥、蓮子、扁豆、紅豆等。保持飲食清淡,定時定量,避免過饑過飽。
3.生活方式:保持良好的作息習慣,避免熬夜,保證充足的睡眠。適度運動,如散步、太極拳等,有助于促進脾胃運化,但要避免過度勞累。
注意,若癥狀持續(xù)不減或加重,應及時就醫(yī)。

2024-07-13 15:55

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