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長了青春痘怎么辦

2024-07-13 17948次瀏覽

病情描述:

這段時(shí)間臉上出了很多痘痘,很長時(shí)間都下不去,我想治療,長了青春痘怎么辦?

醫(yī)生回答(1)
劉雯敏副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

青春痘要保持皮膚清潔,選擇適合油性或混合性肌膚的潔面產(chǎn)品,避免過度清潔以免破壞皮膚屏障。注意飲食均衡,減少高糖、辛辣及油膩食物攝入,多攝取富含維生素和纖維的食物,促進(jìn)身體排毒。保持充足睡眠,避免熬夜,因?yàn)榱己玫乃哂兄谄つw修復(fù)。

對(duì)于已經(jīng)冒出的痘痘,不要隨意擠壓,以免引發(fā)炎癥或留下痘印,可使用含水楊酸或苦參提取物的痘痘護(hù)理產(chǎn)品,它們能有效消炎祛痘。此外,保持心情愉快,減少壓力也是預(yù)防痘痘的重要因素。

若痘痘問題嚴(yán)重,建議及時(shí)就醫(yī)。

2024-07-13 17:02

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