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牡蠣的功效與作用

2024-07-15 255次瀏覽

病情描述:

我今年25歲,腎有點(diǎn)不太好,他們說吃牡蠣可以補(bǔ)腎。想知道,牡蠣的功效與作用?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

牡蠣是一種富含營養(yǎng)的海產(chǎn)品,功效與作用包括:
1. 牡蠣富含鋅元素,有助于支持免疫系統(tǒng)健康。其豐富的鋅能夠促進(jìn)免疫細(xì)胞的正常功能,提高身體對感染的抵抗力,增強(qiáng)整體免疫能力。
2. 牡蠣中的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)有助于改善骨骼健康。其含有的鈣、磷等礦物質(zhì)有助于骨骼發(fā)育和維持骨密度,適合于骨質(zhì)疏松癥的輔助治療。
3. 牡蠣還具有促進(jìn)性功能和抗疲勞的作用。其所含的營養(yǎng)成分能夠提高性激素水平,改善性功能,同時對緩解疲勞、提升體力有幫助。
在食用牡蠣時,應(yīng)該選擇新鮮和安全的,避免食物中毒。如果出現(xiàn)任何不適癥狀,建議及時就醫(yī)。

2024-07-15 09:23

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