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阿膠糕的功效與作用及食用方法

2024-07-15 302次瀏覽

病情描述:

我今年36歲,身子比較虛,月經(jīng)推遲,就想吃阿膠糕來(lái)調(diào)理。想知道,阿膠糕的功效與作用及食用方法?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

阿膠糕是一種傳統(tǒng)的中藥保健食品,主要由阿膠、紅棗、桂圓等成分制成。其主要功效與作用包括:
1. 滋補(bǔ)養(yǎng)血:阿膠糕含有豐富的阿膠,其主要成分為膠原蛋白,具有顯著的滋補(bǔ)作用,能夠有效改善血虛和氣血不足的狀況,從而提升整體體質(zhì)。
2. 美容養(yǎng)顏:阿膠糕中的膠原蛋白對(duì)皮膚具有很好的滋潤(rùn)和修復(fù)效果,能夠幫助提升皮膚彈性,減少皺紋,使皮膚更加光滑細(xì)膩。
3. 調(diào)節(jié)身體機(jī)能:阿膠糕有助于調(diào)節(jié)女性生理周期,緩解經(jīng)期不適,增強(qiáng)免疫力,提高機(jī)體的自我修復(fù)能力。
食用方法方面,阿膠糕通??梢灾苯邮秤?,每次建議吃1-2塊。每日服用1-2次,最好在飯后或空腹時(shí)食用,以保證營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。阿膠糕具有滋補(bǔ)作用,適合身體虛弱、氣血不足的個(gè)體。但有糖尿病、高血糖等患者應(yīng)慎用,以免影響血糖水平。

2024-07-15 10:10

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