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冬蟲(chóng)夏草的功效與作用及食用方法

2024-07-15 419次瀏覽

病情描述:

腎氣不足的身體,整個(gè)狀態(tài)就很不好,聽(tīng)說(shuō)可以用冬蟲(chóng)夏草來(lái)補(bǔ)身體,想知道,冬蟲(chóng)夏草的功效與作用及食用方法是什么?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

冬蟲(chóng)夏草是一種名貴的中藥材,被認(rèn)為具有多種功效:
1.增強(qiáng)免疫力:冬蟲(chóng)夏草含有多種活性成分,如多糖、氨基酸、微量元素等,可以調(diào)節(jié)人體免疫系統(tǒng),提高機(jī)體抵抗力。
2.抗疲勞:它有助于改善體力,減輕疲勞感,適合工作壓力大或身體虛弱的人群。
3.抗氧化與抗衰老:其中的抗氧化物質(zhì)有助于清除體內(nèi)的自由基,延緩衰老過(guò)程。
食用方法:
1.燉湯:與雞、鴨、鴿子等肉類一起燉煮,可增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。
2.泡水:將冬蟲(chóng)夏草放入熱水中浸泡,可作為茶飲。
3.研粉服用:磨成粉末后,可以直接吞服或加入蜂蜜、牛奶等食物中。

2024-07-15 10:50

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