人參果的功效與作用

人參果，又名香瓜茄，是茄科多年生草本植物，其果實(shí)富含營養(yǎng)，具有多重健康功效。
1、滋養(yǎng)身心：人參果富含維生素C及多種微量元素，能夠補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)肌膚代謝，有美容養(yǎng)顏之效。
2、促進(jìn)消化與排便：其內(nèi)含豐富的膳食纖維與有機(jī)酸，可刺激消化液分泌，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有效緩解便秘問題。
3、生津止渴：人參果的汁液有助于增加體內(nèi)津液，對(duì)緩解口干口渴、咽喉干燥等癥狀有顯著效果。
雖然人參果益處良多，但糖尿病及畏寒體質(zhì)者需謹(jǐn)慎食用。若出現(xiàn)食用后不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。