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薏仁的功效和作用

2024-07-15 458次瀏覽

病情描述:

我自己身體有些水腫的情況,醫(yī)生說可以用薏仁來輔助去水腫,想知道,薏仁的功效和作用還有哪些?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

薏仁富含膳食纖維、多種維生素及礦物質(zhì),能有效促進腸胃蠕動,幫助消化,是天然的排毒養(yǎng)顏圣品。薏仁還具有健脾利濕、清熱排膿的功效,對于改善體內(nèi)濕氣過重、水腫、腳氣等癥狀有顯著效果。此外,其含有的薏苡素等成分能調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝,輔助控制血糖,適合糖尿病患者適量食用。同時,薏仁中的抗氧化物質(zhì)有助于抵抗自由基,延緩衰老過程,保持皮膚光滑細膩。
盡管薏仁有諸多好處,但并非每個人都適合食用。例如,薏仁性質(zhì)偏寒,脾胃虛寒者應(yīng)適量食用;孕婦在醫(yī)生指導(dǎo)下食用,因為薏仁可能引起子宮收縮。在食用薏仁前,最好咨詢醫(yī)生。

2024-07-15 17:42

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