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食療黃褐斑方法有哪些

2024-07-16 17275次瀏覽

病情描述:

我想趕緊把臉上黃褐斑去掉,臉色太不好看了,斑點(diǎn)布滿鼻頭。但是我不想用藥,食療黃褐斑方法有哪些?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

食療黃褐斑的方法多樣,主要包括:
1.核桃仁、牛乳與黑芝麻組合:將核桃仁、黑芝麻磨碎,與牛乳、豆?jié){調(diào)勻煮沸,加糖調(diào)味后食用,可潤(rùn)膚悅顏,適用于皮膚黃褐斑及皺紋皮膚。
2.干柿去斑方:長(zhǎng)期食用干柿子,具有潤(rùn)心肺、去黑斑的功效,適用于面部黑斑、雀斑。
3.豬腎薏苡仁粥:將豬腎、山藥、粳米、薏苡仁煮成粥,具有補(bǔ)腎益膚作用,適用于色斑、黑斑皮膚。
4.山楂橘皮飲:山楂、橘皮共煮取汁,加蜂蜜調(diào)味,有助于清除黑斑,適用于面部黑斑、雀斑。
5.五白糕:以白扁豆、白蓮子、白茯苓等為主要原料制成,具有健脾利濕、潔膚消斑的功效,適合脾虛型黃褐斑患者。

2024-07-16 09:26

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