常用工具
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問答 >

蜂蜜水的作用與功效

2024-07-16 359次瀏覽

病情描述:

最近總是拉不出屎,肚子也不舒服,醫(yī)生說可以吃蜂蜜,想問一下,蜂蜜水的作用與功效是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

蜂蜜水是將蜂蜜溶解在水中制成的飲品,具有多種健康作用和功效。其主要作用包括以下幾點(diǎn):
1. 滋養(yǎng)身體:蜂蜜含有豐富的天然糖分、維生素和礦物質(zhì),能夠提供能量并促進(jìn)體內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。適量飲用蜂蜜水有助于增強(qiáng)體力和抵抗力。
2. 改善消化:蜂蜜水具有溫和的潤腸作用,有助于緩解便秘,促進(jìn)腸胃蠕動。還能夠幫助舒緩胃部不適,改善消化功能。
3. 滋潤喉嚨:蜂蜜具有天然的抗菌性質(zhì)和保濕效果,對喉嚨有一定的舒緩作用。飲用蜂蜜水可緩解喉嚨干燥或刺激引起的不適感。
4.補(bǔ)充能量:蜂蜜是一種天然的能量來源,富含葡萄糖和果糖,可以迅速為身體提供能量。
注意,蜂蜜水在一定程度上有助于維持身體健康,但需注意蜂蜜的質(zhì)量和使用量。

2024-07-16 10:12

專家科普視頻推薦精選問答