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彌猴桃的功效與副作用

2024-07-16 427次瀏覽

病情描述:

最近老是長口腔潰瘍,聽說吃獼猴桃可以緩解,想問一下,彌猴桃的功效與副作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

獼猴桃,作為一種營養(yǎng)豐富的水果,富含多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,具有顯著的健康益處:

1、促進(jìn)消化:彌猴桃中高纖維含量有助于改善腸道功能,預(yù)防便秘,促進(jìn)消化系統(tǒng)健康。

2、抗氧化作用:獼猴桃富含的維生素C及多種抗氧化物質(zhì),能有效抵抗自由基,保護(hù)細(xì)胞免受損傷,延緩衰老。

3、增強(qiáng)免疫力:適量食用獼猴桃可提升身體免疫力,幫助抵抗疾病。

過量食用獼猴桃可能引起某些人群的不適,如腹瀉或過敏反應(yīng)。有特定健康狀況,如糖尿病、胃潰瘍等,建議在食用前咨詢醫(yī)生。如有食用后,身體出現(xiàn)不適,應(yīng)該立即停止食用并就醫(yī)。

2024-07-16 11:17

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