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茼蒿尿酸高可以吃嗎

2024-07-16 11147次瀏覽

病情描述:

我自己有尿酸高的情況,已經(jīng)有一陣子了,這些天想吃茼蒿,想了解,茼蒿尿酸高可以吃嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的患者可以吃茼蒿。茼蒿作為一種常見的綠色蔬菜,其嘌呤含量非常低,每100克茼蒿中嘌呤含量約為33.4毫克,屬于低嘌呤食物。因此,尿酸高的患者適量食用茼蒿不會對尿酸水平產(chǎn)生不良影響。茼蒿不僅富含多種維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維,還有助于促進腸胃蠕動,為身體提供豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。尿酸高的患者在飲食上仍需注意控制總體嘌呤攝入,避免過多攝入高嘌呤食物,如海鮮、動物內(nèi)臟等。同時,保持均衡飲食,多攝入低嘌呤食物,如蔬菜、水果等,有助于維持尿酸在正常水平。如有需要,請咨詢專業(yè)醫(yī)生或營養(yǎng)師的建議。

2024-07-16 14:09

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