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喝啤酒有什么好處

2024-07-16 361次瀏覽

病情描述:

我最近有些消化不良,吃飯沒胃口,聽說喝點(diǎn)啤酒可以緩解,想問醫(yī)生,喝啤酒有什么好處?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

啤酒是由大麥、啤酒花和酵母發(fā)酵而成的飲品,適量飲用對身體也有一定的益處。
1. 促進(jìn)消化:啤酒中的纖維素可以幫助促進(jìn)腸道蠕動,改善消化功能,緩解便秘。
2. 增強(qiáng)骨密度:啤酒含有硅元素,這種礦物質(zhì)有利于骨骼的健康,適量飲用可能有助于預(yù)防骨質(zhì)疏松。
3. 降低心臟病風(fēng)險:適量飲用啤酒可能有助于增加高密度脂蛋白膽固醇的水平,降低心臟病的風(fēng)險。
啤酒中含有抗氧化物質(zhì),能夠幫助抵抗自由基,延緩衰老。啤酒中的維生素B群也有助于維護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)的健康。但是,過量飲用啤酒可能導(dǎo)致肝臟損傷、肥胖和別的健康問題。因此,飲用啤酒應(yīng)適量。如有身體不適,建議及時就醫(yī)。

2024-07-16 14:33

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