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哺乳期可以喝咖啡嗎

2024-07-16 234次瀏覽

病情描述:

我平時就比較喜歡喝咖啡,懷孕以后就沒喝了,現(xiàn)在生了孩子,還在哺乳期,想問一下現(xiàn)在能喝咖啡了嗎?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

一般來說,哺乳期不建議飲用咖啡,主要原因如下:
1.咖啡中含有較高濃度的咖啡因,這種物質(zhì)會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),影響母親的睡眠質(zhì)量,甚至可能導(dǎo)致過度興奮,從而影響乳汁的分泌和乳汁的質(zhì)量。
2.咖啡因會通過乳汁傳遞給嬰兒,而嬰兒的代謝能力較弱,無法迅速清除咖啡因,可能導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)煩躁、睡眠不佳等中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮的癥狀,影響其健康發(fā)育。
3.咖啡中的咖啡因等成分還可能導(dǎo)致母親和嬰兒體內(nèi)的鈣丟失,增加佝僂病等骨骼發(fā)育異常的風險。
為了保障母親和嬰兒的健康,哺乳期應(yīng)盡量避免飲用咖啡。如果確實需要飲用,應(yīng)嚴格控制飲用量,并注意觀察嬰兒的反應(yīng),如有異常應(yīng)及時就醫(yī)。同時,哺乳期母親還應(yīng)注意飲食均衡,多攝入富含營養(yǎng)的食物,以保證乳汁的質(zhì)量。

2024-07-16 16:25

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