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來月經(jīng)能吃芒果嗎

2024-07-16 418次瀏覽

病情描述:

來月經(jīng)有兩天了,本來每次來月經(jīng)都有些不舒服,經(jīng)痛很明顯,昨天晚上還吃了不少的芒果,想問一下來月經(jīng)以后還能吃芒果嗎?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

來月經(jīng)期間可以吃芒果。芒果含有豐富的維生素C、維生素A以及膳食纖維,這些營養(yǎng)成分對身體健康是有益的。月經(jīng)期間,女性可能會有鐵質(zhì)流失,而芒果中的維生素C有助于鐵的吸收,對補充體能有一定的幫助。不過,要注意的是,有些人可能對芒果過敏,或者因為其性質(zhì)偏涼,食用后可能出現(xiàn)腸胃不適。因此,如果患者沒有芒果過敏史,吃芒果是安全的,但要適量,尤其是如果平時腸胃比較敏感,可以選擇在飯后食用,減少對腸胃的刺激。如有任何不適,應(yīng)立即停止食用并咨詢醫(yī)生。

2024-07-16 16:45

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