斷奶時奶脹痛怎么辦

斷奶期間出現(xiàn)乳房脹痛是正常的生理反應(yīng)，這通常是因?yàn)槿橹e聚導(dǎo)致的。以下是一些緩解奶脹痛的方法：
1. 逐漸減少哺乳次數(shù)：不要突然斷奶，可以逐漸減少哺乳次數(shù)，讓身體逐漸適應(yīng)產(chǎn)奶量的減少。
2. 冷敷：使用冰袋或冷毛巾敷在脹痛的乳房上，每次15-20分鐘，可以幫助縮小血管，減輕疼痛和腫脹。
3. 手動排奶或泵奶：如果感到非常不適，可以輕輕按摩乳房，然后用手或泵將多余的乳汁排出，但要避免完全排空，以免刺激產(chǎn)生更多乳汁。
4. 服用止痛藥：非處方的布洛芬或?qū)σ阴０被涌梢跃徑馓弁?，但?yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
如果脹痛持續(xù)不減或者有紅腫、發(fā)熱等感染跡象，應(yīng)及時就診，可能需要醫(yī)生的干預(yù)和抗生素治療。