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長痘能吃海鮮嗎

2024-07-16 385次瀏覽

病情描述:

我最近老是長痘痘,但是又想吃海鮮,想問醫(yī)生,長痘能吃海鮮嗎?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院

長痘盡量不要吃海鮮,因?yàn)楹ur屬于腥膻一類物質(zhì),屬于發(fā)物,可以促使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,炎癥聚集,引起皮脂腺分泌增多,會(huì)促使痘痘增多。除了海鮮類,其它辛辣刺激類、油炸類,如火鍋、燒烤、油條等食物,也可以促使局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,加重炎癥癥狀,此類食物也應(yīng)盡量少吃。
長痘除了不能吃以上食物外,還應(yīng)控自身精神情緒,精神緊張、勞累、熬夜、焦慮等,易造成內(nèi)分泌失調(diào),也是長痘痘的誘因。長痘痘后應(yīng)注意不能用手?jǐn)D壓,因?yàn)槭稚系奈⑸?、?xì)菌和其他代謝產(chǎn)物,在擠壓痘痘時(shí)毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)遭到破壞,膿液流出,易引發(fā)感染,后期也容易留疤。
臉上長痘痘時(shí),應(yīng)注意清淡飲食,可適當(dāng)增加新鮮蔬菜、水果的攝入,比如獼猴桃、香蕉、葡萄等。同時(shí)注意皮膚的清潔補(bǔ)水,保證規(guī)律作息時(shí)間,多飲水,注意避光、防曬,也可在醫(yī)生指導(dǎo)下外涂藥膏進(jìn)行治療。

2024-07-16 17:36

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