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丑橘的功效與作用

2024-07-17 427次瀏覽

病情描述:

我最近腸胃老是不舒服,有的時候還會嘔吐,聽人說吃丑橘可以緩解,想問醫(yī)生,丑橘的功效與作用是什么?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

丑橘是一種柑橘類水果,因其獨特的味道和豐富的營養(yǎng)價值而受到關注。丑橘的主要功效與作用如下:

1.增強免疫系統(tǒng):丑橘富含維生素C和其他抗氧化成分,能夠有效增強免疫系統(tǒng),幫助抵御感染和疾病。維生素C還對皮膚健康有促進作用,能提高皮膚的彈性和光澤。

2.促進消化:丑橘中的膳食纖維有助于改善消化系統(tǒng)功能,促進胃腸蠕動,緩解便秘。其天然的酸性物質(zhì)也能刺激胃液分泌,幫助消化食物。

3.調(diào)節(jié)血糖:丑橘含有豐富的果糖和纖維素,對調(diào)節(jié)血糖水平具有一定的作用,適合糖尿病患者適量食用。其低熱量和高纖維的特性有助于維持血糖穩(wěn)定。

在食用丑橘時,應根據(jù)個人體質(zhì)控制攝入量,特別是糖尿病患者或胃腸敏感者。若出現(xiàn)不適或過敏反應,建議及時咨詢醫(yī)生。

2024-07-17 10:12

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