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尿酸高可以吃西紅柿嗎

2024-07-17 7696次瀏覽

病情描述:

我自己很喜歡吃西紅柿,我覺得西紅柿搭配什么都很好吃,但是自己有尿酸高的情況,想問問看,尿酸高可以吃西紅柿嗎?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

尿酸高的患者可以吃西紅柿。西紅柿的嘌呤含量相對較低,每100克西紅柿中嘌呤含量通常低于50毫克,屬于低嘌呤食物,因此食用后不會顯著增加體內(nèi)的尿酸水平。此外,西紅柿富含多種營養(yǎng)素,如維生素C、維生素A、鉀和膳食纖維等,這些成分對維持身體健康非常重要,特別是維生素C有助于降低血液中的尿酸水平,而鉀則有助于維持體內(nèi)的酸堿平衡。因此,尿酸高的患者可以適當食用西紅柿,以獲取這些有益的營養(yǎng)素。但請注意,任何食物都應(yīng)適量食用,以保持飲食的均衡和健康。

2024-07-17 11:31

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