痛風(fēng)可以喝小米粥嗎
2024-07-17 14144次瀏覽
我最近口腔潰瘍,想喝點(diǎn)小米粥,但是自己是有痛風(fēng)的情況,所以想了解,痛風(fēng)可以喝小米粥嗎?
痛風(fēng)患者可以適量喝小米粥。小米粥作為低嘌呤食物,其嘌呤含量通常較低,每100g小米粥的嘌呤含量通常不足6.5mg,食用后一般不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平出現(xiàn)較大波動(dòng)。此外,小米粥富含碳水化合物、維生素、膳食纖維、色氨酸、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且含有大量水分,有助于身體補(bǔ)水,易消化、吸收。小米粥雖然營(yíng)養(yǎng)豐富,但痛風(fēng)患者仍需保持飲食的多樣性和均衡性,避免長(zhǎng)期大量單一食用。同時(shí),應(yīng)關(guān)注個(gè)人身體狀況,如有不適,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵循專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的建議。
2024-07-17 14:23
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問(wèn)排骨不能和什么一起吃
答您好,排骨不能和竹筍一起吃,同食吃的話會(huì)對(duì)人體的鈣造成不良的吸收,所以在吃排骨的時(shí)候盡量不要吃豬水,而且是豬排骨的時(shí)候不能和苦瓜一起吃,同時(shí)吃的話會(huì)形成草酸鈣。阻礙鈣的吸收,排骨不能和烏梅可樂(lè)一起吃,同食會(huì)干擾人體對(duì)鈣的吸收,導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的流失,所以在吃排骨的時(shí)候一定注意不能吃苦瓜竹筍烏美可樂(lè),這樣可能影響對(duì)鈣的吸收。希望以上內(nèi)容對(duì)您有所幫助,祝您生活愉快。
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問(wèn)排骨不能和什么一起吃
答
1.排骨不宜與鯽魚(yú)、黃豆、烏梅、杏仁、甘草、菱角、鵪鶉、田螺、羊肝等食物同食,因?yàn)檫@些食物與排骨一起食用可能導(dǎo)致身體滯氣、腸胃不適、中毒癥狀、腹痛等問(wèn)題,甚至可能產(chǎn)生不利于健康的化學(xué)反應(yīng)。
2.對(duì)于濕熱痰滯內(nèi)蘊(yùn)者、肥胖、血脂較高者,應(yīng)慎食排骨或適量控制食用量。
3.感冒發(fā)熱期間、急性腸道炎感染者以及骨折初期患者也應(yīng)避免食用排骨。如有不良癥狀,請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。