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過敏性鼻炎的自我療法

2024-07-17 155次瀏覽

病情描述:

我自己有過敏性鼻炎好長(zhǎng)時(shí)間了,想知道,過敏性鼻炎的自我療法是怎樣的?

醫(yī)生回答(1)
路承副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

過敏性鼻炎的自我療法主要包括以下幾點(diǎn):
1.避免接觸過敏原:明確導(dǎo)致過敏性鼻炎的過敏原后,盡量避免與之接觸,如花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等,以減輕癥狀。
2.調(diào)整生活習(xí)慣:飲食上多吃富含維生素C的蔬菜和水果,如西紅柿、蘋果等,以增強(qiáng)免疫力。同時(shí),加強(qiáng)鍛煉,提高身體抵抗力。
3.鼻腔沖洗:定期使用生理鹽水或?qū)iT的鼻腔沖洗劑進(jìn)行鼻腔沖洗,以減少鼻腔內(nèi)附著的過敏原,緩解鼻腔黏膜腫脹和充血情況。
4.物理治療:如局部熱敷、蒸汽熏蒸等,可幫助減輕鼻腔黏膜的不適感。

2024-07-17 15:16

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