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痛風(fēng)核桃可以吃嗎

2024-07-17 15912次瀏覽

病情描述:

這幾天去醫(yī)院檢查出來有痛風(fēng),但家里還有不少核桃,想問一下有痛風(fēng)的話可以吃核桃嗎,有什么要注意的?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

痛風(fēng)患者可以吃核桃,但應(yīng)適量食用。核桃屬于低嘌呤食物,每100克核桃中含有的嘌呤量大約為8.4毫克,適量食用不會導(dǎo)致體內(nèi)尿酸水平顯著升高,對痛風(fēng)病情影響不大。核桃還富含蛋白質(zhì)、維生素、鈣、鐵、磷、鋅等微量元素,能夠補充身體所需的營養(yǎng),增強機體免疫力。核桃中也含有較高的脂肪和熱量,過量食用可能會加重身體負擔(dān),不利于健康。因此,痛風(fēng)患者在食用核桃時需注意適量原則,并結(jié)合個人病情和醫(yī)生的建議進行飲食調(diào)整。同時,保持低嘌呤飲食、多喝水、控制總熱量攝入等也是痛風(fēng)患者飲食管理的重要方面。

2024-07-17 16:47

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