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茄紅素的功效與作用

2024-07-18 244次瀏覽

病情描述:

皮膚很容易就干燥起殼,摸起來不光滑,而且看起來暗黃枯燥,聽說補(bǔ)充茄紅素對(duì)皮肚好,所以,茄紅素的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

茄紅素的一些主要功效與作用:
1.抗氧化保護(hù):茄紅素作為強(qiáng)效抗氧化劑,能夠清除體內(nèi)的自由基,減少氧化應(yīng)激,從而可能降低患心臟病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
2.心血管健康:茄紅素可能有助于改善血脂水平,降低低密度脂蛋白膽固醇,同時(shí)提高高密度脂蛋白膽固醇。
3.皮膚保護(hù):茄紅素可能有助于保護(hù)皮膚免受紫外線傷害,減少光老化跡象,同時(shí)可能增強(qiáng)皮膚對(duì)陽光的抵抗力。
4.抗炎作用:由于其抗氧化特性,茄紅素具有一定的抗炎效果,有助于減輕體內(nèi)慢性炎癥反應(yīng)。

2024-07-18 09:57

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