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膽固醇高的食物

2024-07-18 430次瀏覽

病情描述:

醫(yī)生說我膽固醇有點高,讓我少吃點高膽固醇的食物,想問醫(yī)生,膽固醇高的食物有哪些?

醫(yī)生回答(1)
楊梓琪主治醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

膽固醇高的食物,指的是那些含有較高量膽固醇成分的食品,長期過量攝入可能對心血管健康造成影響。

1、動物內(nèi)臟,如豬肝、腎、腦等,是膽固醇的豐富來源,應適量食用。

2、蛋類,尤其是蛋黃部分,膽固醇含量較高,每日攝入量需控制。

3、高脂肪乳制品,如全脂牛奶、奶油、奶酪等,也含有較多膽固醇,患者需注意選擇低脂產(chǎn)品。

已確診高血脂或心血管疾病的患者,更應注意飲食調(diào)控,減少高膽固醇食物的攝入,并在醫(yī)生指導下進行合理的飲食安排和治療。

2024-07-18 11:17

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