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2024-07-18 104次瀏覽
我今年27歲，我自己的視力不太好，眼科醫(yī)生就讓我補(bǔ)充?；撬?。想知道，?；撬岬淖饔茫€有哪些？
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
?；撬嶙鳛橐环N含硫的氨基酸，主要包括以下作用：
1.促進(jìn)大腦發(fā)育：?；撬嵩谌梭w大腦內(nèi)含量豐富，對(duì)嬰幼兒的智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的生長(zhǎng)、細(xì)胞增殖、分化具有重要作用。
2.防治心血管疾?。号；撬嵩谘h(huán)系統(tǒng)中可抑制血小板凝集，降低血脂，維持人體正常血壓，防止動(dòng)脈硬化。
3.保護(hù)眼睛：牛磺酸對(duì)眼部視網(wǎng)膜、視神經(jīng)、角膜等都有一定的調(diào)節(jié)和保護(hù)作用，能提高視力，防止視疲勞和白內(nèi)障的發(fā)生。
4.增強(qiáng)免疫力：牛磺酸能夠改善人體內(nèi)分泌，調(diào)理身體機(jī)能，增強(qiáng)免疫力和抗病能力。
2024-07-18 11:21
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問(wèn)孕期血糖高可以吃榴蓮不
答孕期血糖高的孕婦不建議吃榴蓮。榴蓮是一種高糖水果，其含糖量較高。孕婦在血糖高的情況下食用榴蓮，可能導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高，增加血糖控制的難度，甚至可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒等，這些并發(fā)癥對(duì)孕婦和胎兒都可能造成不良影響。如果孕婦的血糖控制在正常范圍內(nèi)，可以適當(dāng)食用榴蓮，但應(yīng)嚴(yán)格控制食用量，一般建議食用量不超過(guò)正常人每餐的1/3至1/4，甚至更少。同時(shí)，孕婦在食用榴蓮后應(yīng)密切監(jiān)測(cè)血糖變化，以了解榴蓮對(duì)自己血糖的影響，并根據(jù)血糖升高的程度調(diào)整食用量。如有疑慮或特殊情況，請(qǐng)及時(shí)咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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問(wèn)孕期血糖高可以吃榴蓮不
答孕期血糖高不適合吃榴蓮，榴蓮的含糖量很高，如果吃多了榴蓮會(huì)使得血糖升高明顯，對(duì)身體造成危害。如果血糖恢復(fù)正常了，想吃榴蓮，那也只能少量的吃，吃了榴蓮后做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)糖分的代謝，或者減少主食的攝入，能夠有利于血糖穩(wěn)定。榴蓮做的點(diǎn)心也要少吃。
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問(wèn)孕期血糖高可以吃榴蓮不
答孕期血糖高不適合吃榴蓮，榴蓮的含糖量很高，如果吃多了榴蓮會(huì)使得血糖升高明顯，對(duì)身體造成危害。如果血糖恢復(fù)正常了，想吃榴蓮，那也只能少量的吃，吃了榴蓮后做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，能促進(jìn)糖分的代謝，或者減少主食的攝入，能夠有利于血糖穩(wěn)定。榴蓮做的點(diǎn)心也要少吃。
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問(wèn)孕期血糖高可以吃榴蓮不
答孕期血糖高的孕婦不建議吃榴蓮，原因如下： 1.含糖量高：榴蓮的含糖量在25%~28%左右，屬于高含糖量水果，容易導(dǎo)致血糖迅速升高。 2.影響血糖控制：對(duì)于已經(jīng)血糖高的孕婦來(lái)說(shuō)，吃榴蓮可能進(jìn)一步增加血糖控制的難度，甚至誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥，如糖尿病酮癥酸中毒等。 3.個(gè)體差異：每個(gè)人對(duì)食物的消化吸收功能存在差異，但榴蓮的高含糖量對(duì)大多數(shù)血糖高的孕婦都是不利的。 建議孕期血糖高的孕婦避免食用榴蓮，若血糖控制在正常范圍內(nèi)，也需嚴(yán)格控制食用量，并監(jiān)測(cè)血糖變化。同時(shí)，應(yīng)保持均衡飲食，選擇低糖、高纖維的食物，以維持血糖的穩(wěn)定。
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問(wèn)血糖高孕晚期可以吃榴蓮嗎
答孕晚期血糖高不建議吃榴蓮，榴蓮內(nèi)的糖分較高，攝入后可進(jìn)一步增高孕婦的血糖，甚至可誘發(fā)糖尿病急性并發(fā)癥，比如糖尿病高糖高滲狀態(tài)，對(duì)于孕婦本身和胚胎都有可能產(chǎn)生危害。孕婦血糖控制在正常范圍之內(nèi)，可以適當(dāng)吃榴蓮，但需要控制量，建議第一次吃榴蓮少量食用，吃完以后監(jiān)測(cè)血糖。
