咖啡的功效與作用

咖啡的功效與作用主要包括以下幾點：
1.提神醒腦：咖啡中的咖啡因能夠刺激中樞神經，促進血管擴張，提高新陳代謝，減少肌肉疲勞，從而使人暫時精力旺盛、思維敏捷。
2.促進消化：咖啡中的酸性物質能促進胃酸分泌，幫助胃腸蠕動，緩解消化不良的癥狀，促進排便。
3.利尿消腫：咖啡因能增強腎功能，增加排尿量，促進體內鈉離子排出，有助于緩解水腫。
4.預防膽結石：適量飲用咖啡能減少膽汁中容易形成膽結石的膽固醇，從而降低患膽結石的風險。
孕婦、哺乳期婦女、心臟病患者等特定人群應謹慎飲用。