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經期能喝咖啡嗎

2024-07-18 374次瀏覽

病情描述:

我一直都有喝咖啡的習慣,但是月經來的時候,不知道能不能喝,想問醫(yī)生,經期能喝咖啡嗎?

醫(yī)生回答(1)
趙曉東主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

經期能否喝咖啡是許多女性關心的問題??Х戎械哪承┏煞謱浧诘呐詴幸欢ǖ挠绊?,在經期需要注意。

1.咖啡中某些成分的刺激作用:咖啡中的某些成分具有興奮作用,會引起神經系統(tǒng)的興奮,導致失眠、焦慮等癥狀。經期女性本身容易情緒波動,攝入過多咖啡可能加重情緒不穩(wěn)定。

2.影響鈣質吸收:咖啡可能會影響鈣的吸收和代謝,經期女性容易出現(xiàn)缺鈣癥狀,引發(fā)肌肉痙攣、痛經等問題。大量飲用咖啡可能加重經期不適。

3.對消化系統(tǒng)的影響:咖啡具有刺激胃酸分泌的作用,可能引發(fā)胃部不適、腹脹等癥狀。經期女性的消化系統(tǒng)較為脆弱,咖啡可能加重這些不適癥狀。

經期飲用咖啡應適量,避免過量攝入引發(fā)不適癥狀。如果經期出現(xiàn)明顯不適,應及時就醫(yī)。

2024-07-18 14:23

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