高血壓的治療與飲食

高血壓作為常見慢性病，治療與飲食管理有助于高血壓患者的病情恢復。以下是一些治療建議：

1、藥物治療：遵醫(yī)囑規(guī)律服用降壓藥物，定期監(jiān)測血壓，及時調(diào)整用藥方案。

2、生活方式干預：包括減重、適量運動、戒煙限酒、保持心理平衡等，有助于血壓控制。

3、飲食調(diào)整：低鹽飲食，減少腌制食品攝入；增加鉀、鈣、鎂等礦物質(zhì)攝入，如多吃蔬果、全谷物；適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如魚、禽、瘦肉等。

患者應定期復診，如果身體出現(xiàn)不適，應該及時就醫(yī)。