常用工具 免費(fèi)問(wèn)醫(yī)生
當(dāng)前位置: 彩牛健康 > 問(wèn)答 >
問(wèn)

靈芝的功效與作用

2024-07-18 392次瀏覽

病情描述:

我有一個(gè)朋友老是身體不好,經(jīng)常沒精神,我打算送她一點(diǎn)靈芝,也不知道這對(duì)她有沒有好處,請(qǐng)問(wèn)靈芝有什么功效與作用???

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

靈芝,被譽(yù)為“仙草”,是珍貴的中藥材。其功效與作用廣泛:

1、增強(qiáng)免疫力:靈芝富含多糖、三萜等活性成分,能有效提升機(jī)體免疫功能,增強(qiáng)抵抗力。

2、抗氧化抗衰老:其強(qiáng)大的抗氧化能力能清除體內(nèi)自由基,延緩衰老過(guò)程,保護(hù)細(xì)胞健康。

3、安神助眠:靈芝還有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng),緩解緊張情緒,改善睡眠質(zhì)量,對(duì)失眠多夢(mèng)有良好效果。

靈芝雖好,但使用前應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)和病情咨詢醫(yī)生,避免過(guò)量或不當(dāng)使用。如果患有嚴(yán)重疾病的患者,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用。

2024-07-18 15:06

專家科普視頻推薦精選問(wèn)答