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黃花的功效與作用

2024-07-18 237次瀏覽

病情描述:

這些日子,老是失眠。失眠的厲害。晚上經(jīng)常半夜就醒來。聽朋友推薦說多吃黃花可以緩解這種情況。就還是想問一下,黃花的功效與作用有哪些?

醫(yī)生回答(1)
何好臣副主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院

黃花菜的主要功效與作用包括:
1.安神除煩:黃花菜中含有豐富的生物堿,如石斛堿,有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能,具有一定的鎮(zhèn)靜安神效果,對緩解焦慮、失眠等有幫助。
2.健腦益智:黃花含有較高的蛋白質和卵磷脂,對大腦有營養(yǎng)作用,可促進腦細胞的活力,對于記憶力減退有一定的改善作用。
3.清熱利濕:在中醫(yī)理論中,黃花被認為性味甘涼,能夠清熱解毒,對于濕熱引起的不適有一定的緩解作用。
4.潤腸通便:黃花含有膳食纖維,有助于促進腸道蠕動,預防便秘。
雖然黃花菜好處眾多,但過敏體質者應謹慎食用,且過量食用可能導致腹痛、腹瀉等不良反應。

2024-07-18 15:42

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