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雞蛋吃多了有什么危害

2024-07-18 368次瀏覽

病情描述:

我發(fā)現(xiàn)我自己很喜歡吃雞蛋,能吃好多,不過(guò)怕吃多了有啥危害,想問(wèn)問(wèn),雞蛋吃多了有什么危害?

醫(yī)生回答(1)
王欣副主任醫(yī)師

中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

雞蛋吃多了可能會(huì)對(duì)身體造成以下危害:
1.消化不良:雞蛋中蛋白質(zhì)和脂肪含量較高,大量食用可能增加胃腸道負(fù)擔(dān),導(dǎo)致消化不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛等癥狀。
2.誘發(fā)肥胖:雞蛋中的脂肪如果未能及時(shí)被消耗,可能會(huì)在體內(nèi)堆積,進(jìn)而誘發(fā)肥胖。
3.血脂異常:雞蛋富含膽固醇,長(zhǎng)期大量食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽固醇含量升高,可能引發(fā)血脂異常,甚至誘發(fā)高脂血癥。
4.增加腎臟負(fù)擔(dān):蛋白質(zhì)需要通過(guò)腎臟代謝,大量攝入雞蛋會(huì)增加腎臟的代謝負(fù)擔(dān),不利于身體健康。

2024-07-18 16:25

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