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白癜風吃哪些東西好

2024-07-19 18752次瀏覽

病情描述:

我今年29歲了,最近身上有白斑,還有皮屑,經(jīng)檢查為白癜風,我在平時可以吃什么啊,白癜風吃哪些東西好?

醫(yī)生回答(1)
王曉彥主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院

白癜風患者在飲食方面,應優(yōu)先考慮攝入富含酪氨酸及礦物質的食物,這些食物有助于促進黑色素的合成,對病情有益。建議:
1.肉類:瘦肉如牛肉、豬瘦肉等,這些食物富含優(yōu)質蛋白質和礦物質,有助于增強免疫力。
2.動物肝臟:如豬肝等,不僅含有豐富的鐵質,還富含其他對白癜風患者有益的營養(yǎng)素。
3.蛋類:雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等,提供高質量的蛋白質和微量元素。
4.奶類:牛奶、酸奶等,富含鈣質和蛋白質,有助于維持身體健康。
5.新鮮蔬菜:如蘿卜、茄子、海帶、黑木耳、芹菜等,這些蔬菜富含維生素和礦物質,對白癜風患者有益。
6.豆類及豆制品:黃豆、綠豆、豌豆及其制品,如豆腐、豆?jié){等,提供豐富的植物蛋白和膳食纖維。
7.堅果類:花生、黑芝麻、核桃等,富含不飽和脂肪酸和微量元素,有助于改善皮膚狀況。

2024-07-19 11:00

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